Ein 5-Minuten-Achtsamkeits- und Dankbarkeitstagebuch mit 192 Seiten, das für die persönliche Entwicklung konzipiert wurde. Dieses Tagebuch dient dir zum Festhalten von Dankbarkeit und Achtsamkeitspraktiken. Es wird in einem A5-Notizbuch in brauner Farbe geliefert.
 
Dein täglicher Begleiter für mehr Lebensfreude. In nur 5 Minuten pro Tag hilft dir dieses Journal, den Fokus auf die positiven Momente zu lenken, Stress abzubauen und langfristig glücklicher zu werden. Mit abwechslungsreichen Wochen-Impulsen unterstützt es dich dabei, Achtsamkeit und Selbstliebe als feste Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.
 
Produktdetails auf einen BlickFormat:
Kompaktes A5-Hardcover – ideal für unterwegs.
Umfang: 192 Seiten für eine langfristige Begleitung.
Papier: Hochwertiges, unbeschichtetes Papier für ein angenehmes Schreibgefühl.
Inhalt: Gezielte Übungen zu Dankbarkeit, Optimismus und Selbstreflexion.
Design: Kunstvolle Gestaltung, die zur Ruhe einlädt.

HINWEIS: (Du kannst dieses Tagebuch wunderbar als optimale Ergänzung zu deinen Online Kursen nutzen - Achtsamkeitsübungen um ein besser Teamleader für dein Pferd zu werden)