Dieses Achtsamkeitsjournal im handlichen A5-Format mit Softcover begleitet dich auf einer tiefgehenden Reise zu dir selbst. Mit 107 Seiten bietet es dir ausreichend Raum, um deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse zu ergründen und Schritt für Schritt mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Einklang in dein Leben zu bringen.Das Journal ist mehr als nur ein Journal – es ist ein Werkzeug, das dich dabei unterstützt, dich bewusst mit dir selbst auseinanderzusetzen. Durch gezielte Reflexionen und Übungen lernst du, im Moment zu verweilen, deine Emotionen zu verstehen und deinen inneren Kompass zu stärken. Seite für Seite wächst du in die Praxis der Achtsamkeit hinein, entwickelst ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und findest Wege, mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.Das schlichte, aber elegante Design des Softcovers lädt dazu ein, das Journal überallhin mitzunehmen – sei es in die Natur, ins Café oder in einen ruhigen Moment zu Hause. Es ist dein persönlicher Begleiter, der dich ermutigt, dich mit dir selbst zu verbinden und deine innere Reise mit Offenheit und Neugier zu gestalten.Eigenschaften:Format: A5, SoftcoverUmfang: 107 SeitenInhalt: Geführte Reflexionen, Freiraum für Notizen und persönliche EinträgeZiel: Förderung von Achtsamkeit, Selbstreflexion und innerem EinklangBeginne deine Reise zu mehr Achtsamkeit – dieses Journal ist dein Schlüssel zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.